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快高考了，我有焦虑症怎么办呀？

面对高考的压力，焦虑症的症状可能会加重。以下是一些建议： 1. 寻求支持：和家人、朋友，或是老师、辅导员等谈谈你的感受，让他们了解你的焦虑情况，并帮助你减轻压力。 2. 保持积极的心态：尽量保持积极的态度，相信自己并相信自己的能力。认识到焦虑症状只是暂时的，高考结束后会有好转。 3. 制定适当的计划：规划学习和备考计划，并分解为小目标，这样你可以逐步完成任务，减轻压力。 4. 进行放松活动：尝试通过健身、听音乐、读书等放松活动来缓解焦虑症状。深呼吸、冥想和舒展等也可以帮助放松。 5. 注重身体健康：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，这对缓解焦虑症状很重要。 6. 避免比较和自我压力：不要过度与他人比较，每个人的情况和能力都不同，保持专注于自己的进步和成长。 7. 寻求专业帮助：如果焦虑症状持续加重，影响到日常生活和学习，建议咨询一位心理医生或专业心理辅导师。 请记住，焦虑是很常见的情绪反应，并且可以通过积极的方式来处理。通过相应的支持和应对策略，你可以克服焦虑症状，成功面对高考。祝你取得好成绩！

夏舒被赶出合伙人夏舒的父亲，被检察院带走调查，男朋友二话不说，开着夏舒新买的车跑了。， 功以才成，业由才广 南京将厚植创新的肥沃土壤 以更宽阔的胸怀广纳贤才 培育创新的发展生态 让创新人才活力竞相迸发 即可查看完整榜单 来源：创新人才指数

怎样能成为老师眼中的好学ǔ

要成为老师眼中的好学生，你可以有以下几点做法： 1.积极参与课堂：认真听讲，积极回答问题，展示你的学习热情和态度。 2.完成课堂任务和作业：按时完成老师布置的课后作业和任务，保持良好的学习习惯。 3.表现出自主学习的能力：积极主动地阅读和独立学习，展示对知识的渴望和求知欲。 4.与同学友好合作：尊重并与同学友好合作，互相帮助，创造积极的学习氛围。 5.发表观点并参与讨论：在课堂上积极参与讨论，展示自己的思维和见解。 6.尊重老师和同学：对老师和同学表现出尊重并遵守课堂纪律，维持良好的课堂秩序。 7.提出问题并寻求帮助：勇于提出问题，积极与老师进行交流和解决问题，展示你对学习的追求和动力。 8.参加课外活动：积极参加学校组织的各种课外活动，丰富自己的知识和技能。 通过以上的做法，你可以让自己成为老师眼中的好学生，得到老师的肯定和欣赏。

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